Färgträning Röd "Kroppen"

Färgträning – “Kroppen”
Under säsongen erbjuder vi färgträningar där alla spelare inom färgen är välkomna – oavsett om du är tjej, kille, målvakt eller utespelare. Träningen är helt frivillig och det finns 30 platser per pass.

Kod för att komma in i tyresöhallen är "2004"

På dessa pass fokuserar vi på sådant som ni kanske inte alltid hinner med i lagen. I passet “Kroppen” jobbar vi med:
Reaktion – Intensitet – Snabbhet – Tanke – Beslut – Öga/hand

Upplägget är:
- Gemensam uppvärmning
- 6 olika stationer som vi gör två gånger, men på olika sätt
- Avslut med 1–2 lekar som tränar kroppen och innebandyfärdigheter

Målet är att du ska få nya verktyg, kunna träna vidare hemma och stärka dig som spelare – med glädje, nyfikenhet och vilja att ge allt.

Ledare inom färgen är varmt välkomna att titta, få inspiration och följa spelarnas utveckling.

Ta med:
Positiv energi, klubba (även målvakter – ingen målvaktsutrustning behövs).
Vattenflaska kan behövas.

Energi
//Veztman